Cuando la rabia nos domina podemos sobrepasar ciertos límites que hagan daño a la otra persona. Esto es algo que no se debe consentir dentro de la pareja.
La falta de comunicación no ayuda en nada y, de hecho, es una de las principales razones por las que se puede perder la conexión con la pareja o por la que te puedes sentir distanciado de una persona, además de que puede llevar a que los problemas se acumulen y a que lleguen a explotar cuando menos te lo esperas.
¿Qué tipos de problemas pueden surgir cuando los miembros de una pareja no se comunican adecuadamente?
31% de las parejas experimentan estrés y problemas relacionados con el dinero y con el manejo de las finanzas, en especial cuando son compartidas.
Por lo tanto, resulta esencial conocer los elementos que forman parte de este proceso, así como las estrategias para afrontarlos de la mejor manera.
Atlas Psicólogos es un centro de psicoterapia ubicado en Tres Cantos; su equipo de profesionales trabaja ayudando a pacientes de todas las edades y también atiende a través de la modalidad on the web por videollamada.
Si has sido infiel, Espejo te recomienda reflexionar antes si es mejor confesárselo o no, teniendo en cuenta dos cosas:
Busca apoyo en amigos y familiares, te vendrá bien estar “arropada”. Pero recuerda que sanar lleva tiempo y es un proceso specific, nadie puede hacerlo por ti.
El cariño es una de las muestras más bellas del amor y podemos expresarlo con pequeñas cosas del día a día. Darle importancia a los detalles ayuda a crear lazos duraderos y hacer que momentos sencillos se conviertan en momentos realmente importantes.
Es importante escuchar activamente a tu pareja y con conciencia plena. Consiste en estar totalmente concentrado en el mensaje que nos intenta comunicar y transmitir. Acompaña esta técnica con la mirada activa, un contacto visual indica que se está prestando atención y denota sinceridad.
El tiempo de calidad también puede implicar experiencias más significativas, como viajar juntos, llevar a cabo un proyecto o lograr una meta en común. Estas experiencias Get More Information pueden fortalecer su vínculo y proporcionar recuerdos valiosos que pueden ayudar a fortalecer la confianza en su relación.
Para que este problema no entre en una espiral fuera de Management, siéntate con tu compañero/a y elaborad un prepare detallado, consultar todos los recursos y conseguir encaminar las finanzas. Después tendréis que seguir este acuerdo para que realmente sea una solución a vuestro problema.
Realizar preguntas reflexivas y abordar temas importantes en una relación de pareja es important para su crecimiento y fortalecimiento. No debéis esperar a tener problemas o haber pasado por una crisis para poder hacerse este tipo de preguntas.
Desafortunadamente un alto porcentaje de los conflictos de pareja suelen ser problemas persistentes, lo que significa que vuelven a reaparecer sin importar la duración de la relación.